❤️چطور خودتان را خوشحال کنید؟
❣1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید
❣2- رک و صریح حرف بزنید
❣3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید
❣4- منظور واقعی خود را بیان کنید
❣5- به غرایز خود اعتماد کنید
❣6- هرگز خودتان را تحقیر نکنید
❣7- الهامات خود را دنبال کنید
❣8- از نه گفتن بیم نداشته باشید
❣9- از بله گفتن بیم نداشته باشید
❣10- با خودتان مهربان باشید
روان شناسي خانواده