🔱 #سفت_کردن #سینه_ها 😍
🔱 #سفت_کردن #سینه_ها 😍
🍂👈 ماساژ سینه با روغن زیتون یک روش بسیار عالی برای سفت کردن سینه است.
روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که می تواند سینه را تقویت کند.
مقداری روغن زیتون را بر روی کف دست خود بمالید تا گرم شود سپس با کف دست با حرکات رو به بالا 15 دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون ا فزایش پیدا کند و سلولها ترمیم یابد این کار 4-5 بار در هفته انجام دهید
⬅️ همچنین می توانید بجای روغن زیتون از روغن بادام، ، آوکادو یا روغن جوجوبا استفاده کنید.😊